Wenn dein Körper bereit ist, das loszulassen, was dein Verstand schon lange verstanden hat.
Sichere dir jetzt deinen Platz!
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Spüre einmal in dich hinein.
ennst du das auch ...
K
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Du weißt, dass du bereit bist, loszulassen.
Und trotzdem fühlst du dich immer wieder gefangen in alten Emotionen, Reaktionen, Mustern.
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Dein Nervensystem, will dich schützen.
Es hält dich fest in der Sicherheit , auch wenn es sich längst nach Freiheit sehnt.
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Bist du bereit, wirklich hinzuspüren und das loszulassen, was dich immer wieder blockiert?
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arum EMDR so tief wirkt
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EMDR ist eine körperorientierte Methode, die belastende Erinnerungen, Emotionen und Blockaden sanft ins Fließen bringt.
Sie wirkt nicht über den Verstand, sondern über das Nervensystem.
Über jene Stelle, an der alte Erfahrungen in deinem Körper „eingefroren“ sind.
Durch rhythmische bilaterale Stimulation wird dein Gehirn in einen Zustand gebracht, in dem es alte Erfahrungen neu verarbeiten kann, diese sicher und achtsam integriert.
Dein Ergebnis:
Dein System speichert das Erlebte neu, nicht mehr als Bedrohung, sondern als eine neutrale Erinnerung an die Vergangenheit. Das was dich heute belastet, wird zur Erinnerung
Und du spürst zum ersten Mal: Es ist vorbei. Ich bin sicher.
reath again
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Dein System darf wieder atmen - Was EMDR wirklich verändert
EMDR löst gespeicherte Erinnerungen, Emotionen und Blockaden, nicht durch Denken, sondern durch Erfahrung im Körper. Blockierende Erinnerungen und Emotionen, Nervensystem und Energie. Eine Wahrheit, die in meiner Arbeit zusammenfließen. Deine festgehaltenen Emotionen und Gedanken kommen in Bewegung und deine Energie kann wieder fließen.
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Der Ablauf deiner EMDR-Healing Journey​
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Vorgespräch (ca. 45 Min)
Ich öffnen den Raum für dich.
Du darfst ankommen, erzählen, fühlen, sortieren.
Gemeinsam schauen wir, welches Thema dein System gerade lösen möchte.
Ich erkläre dir den Ablauf, was in deinem Körper passiert und wie wir dein Nervensystem sicher begleiten.
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EMDR-Session (ca. 90 Min)
Du wirst achtsam durch den Prozess geführt.
Wir aktivieren das, was feststeckt und lassen dein System das tun, was es am besten kann: sich selbst heilen. ​
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Integration & Nachbegleitung
Du erhältst Tools, um dein System nach der Session zu stabilisieren. Ich begleite dich per WhatsApp 7 Tage nach
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Preis: 333 € (Ratenzahlung möglich)
aktuell zum Einführungspreis von 222 €
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ieses Journey ist für dich, wenn:
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✨ du spürst, dass du bereit bist, tiefer zu gehen
✨ du alte Muster, Ängste oder Blockaden nicht mehr mit dir tragen willst
✨ du deinen Körper wieder als sicheren Ort erleben möchtest
✨ du verstehen willst, was dein Nervensystem braucht, um zu vertrauen
icht für dich, wenn
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du schnelle Tipps oder eine „To-do-Liste fürs Glück“ suchst
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du nicht bereit bist, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen
Diese Arbeit geht tiefer und wirkt nachhaltig.
Über mich
Hey, ich bin Antje - Gründerin von CycleBrave und Wegbegleiterin für Frauen, die bereit sind ihr Leben mutig zu verändern.
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Seit über 15 Jahren begleite ich Kinder und Familien in herausfordernden Lebenssituationen. Als Sozialarbeiterin und Systemischer Coach habe ich gelernt hinter die Fassade zu blicken. Dorthin wo Schmerz, Sehnsucht und Stärke sich begegnen. Mein tiefes Verständnis für Heilung entstand in den letzten Jahren auch durch meinen eigenen Weg. Dabei habe ich gelernt, dass tiefgreifende Veränderung nicht an der Oberfläche stattfindet. Sondern im Nervensystem, im Unterbewusstsein und im energetischen Kern.
Ich arbeite nicht nur mit deiner Geschichte, sondern mit dem, was dein Körper heute noch hält und loslassen darf. Durch traumasensible Arbeit mit deinem Unterbewusstsein, durch Nervensystemregulation und Energiearbeit.
Hier erhältst du einen sicherer Raum, in dem du dich endlich selbst spüren darfst.
Disclaimer
Hinweis zur Abgrenzung von Therapie
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Die Angebote von Antje Ruf_CycleBrave – Coachings, Workshops, Audios richten sich an psychisch stabile Menschen, die persönliche Themen reflektieren, Orientierung suchen oder sich in Veränderungsprozessen befinden. Es werden keine medizinischen oder psychotherapeutischen Leistungen erbracht. Ich stelle keine Diagnosen und biete keine Heilbehandlungen an. Coaching ersetzt weder Psychotherapie noch eine ärztliche, psychiatrische oder psychologische Behandlung. Heilversprechen werden ausdrücklich ausgeschlossen.
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Mein Coaching basiert auf dem traumasensiblen systemischen Ansatz und verknüpft die Arbeit mit dem Nervensystem und dem Energiefeld.